1/ Tăng cường cơ bụng. Tăng sức mạnh cơ bụng là một điều khá quan trọng khi thực hiện những bài tập trị đau lưng. Bởi vì cơ bụng tương tác chặt chẽ với lưng dưới. Điều này có nghĩa là cơ bụng yếu thì lưng dưới sẽ …
Đọc thêm
1.3. Viêm xương khớp gây trượt đốt sống thắt lưng. Thoái hóa hay viêm xương khớp là nguyên nhân phổ biến nhất của hàng loạt vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ xương khớp – cột sống, bao gồm cả trượt đốt sống thắt lưng. Sự bào mòn lớp sụn khớp cột sống theo ...
Đọc thêm
1. Tổng quan về bệnh đau thắt lưng. Vùng thắt lưng vốn được xem như bản lề của cột sống, mọi tư thế vận động, xoay chuyển, mang vác và cả quá trình lão hóa đều có ảnh hưởng mạnh mẽ đến vùng này. Đau lưng cấp có thể gặp ở …
Đọc thêm
Điện cơ: Xét nghiệm giúp đo xung điện do các dây thần kinh tạo ra, từ đó phát hiện tình trạng chèn ép dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống…. 6. Các cách điều trị đau thắt lưng. Dưới đây là những cách chữa trị đau vùng thắt lưng dưới mà bạn có ...
Đọc thêm
Thực hiện bài tập giảm đau lưng khi mang thai. Một vài động tác nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn cơ lưng, giảm áp lực tại các đốt sống, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu, giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng hơn. > Có thể bạn quan tâm: 6 bài tập giảm đau lưng khi mang thai ...
Đọc thêm
Đau thắt lưng là một hội chứng bệnh lý thường gặp. 2. Nguyên nhân hội chứng đau thắt lưng. Có rất nhiều nguyên nhân gây hội chứng đau thắt lưng, nhưng phổ …
Đọc thêm
Đau lưng (tiếng Anh là Back pain) là cảm giác đau ở phần phía sau của cơ thể. Tùy vào vị trí đau mà phân chia đau lưng thành 4 khu vực chính là đau cổ, đau giữa lưng ( đau lưng trên ), đau lưng dưới và đau vùng xương cụt [1]. …
Đọc thêm
Bước 1: Nằm sấp, chân duỗi thẳng, hai tay chống xuống sàn, khuỷu tay hướng ra sau. Bước 2: Nâng mặt và ngực lên cao khỏi sàn nhưng bụng không rời khỏi sàn, cằm hướng ra trước. Bước 3: Giữ yên tư thế trong 10 – 15 giây, hít …
Đọc thêm
Ở các đối tượng này, vấn đề gai cột sống lưng và cách chữa trị luôn rất được quan tâm. 1. Bị gai cột sống lưng là gì? Thoái hóa khớp là một tình trạng phổ biến liên quan đến các bề mặt khớp, có thể phát triển dần theo thời gian thành tình trạng suy nhược, gây ...
Đọc thêm
Bởi vậy, để hạn chế đau lưng nhất là những ngày cuối năm, cận Tết, chúng ta cần phải lưu ý những điều sau. - Không nên khom cúi lưng. Dù làm việc gì ...
Đọc thêm
Vậy người bị thoát vị đĩa đệm nên và không nên tập những môn thể thao nào? 1. Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì? Đĩa đệm là phần nằm giữa các đốt sống, xung quanh là lớp vỏ, ở giữa là nhân nhầy. Đĩa đệm có tác dụng chịu áp lực do cột sống đè lên, tạo sự ...
Đọc thêm
Một số nguyên nhân ít gặp gây đau thắt lưng. Nhiễm trùng: Còn được gọi là viêm xương tủy. Tình trạng này hiếm nhưng có thể gây đau và đe dọa mạng sống nếu không được …
Đọc thêm
Hầu hết ai trong số chúng ta ngày nay, đặc biệt là dân văn phòng, cũng đang phải chịu đựng những cơn đau thắt lưng. Mặc dù nhiều người chọn dùng thuốc để giảm đau, nhưng đó không phải lúc nào cũng là cách hiệu quả. Trên thực tế, thay đổi một hoạt động hàng ngày lại có thể giúp chúng ta giải quyết ...
Đọc thêm
Có một số cơ quan, khi bị kích thích, bị viêm hoặc bị chấn thương cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây bệnh đau thắt lưng ở phụ nữ.. Không dành riêng cho phụ nữ, mọi người đều có thể bị đau lưng như một trong những triệu chứng đầu tiên của viêm ruột thừa.
Đọc thêm
Không còn đau đớn trong 20 năm—Vận động viên đoạt huy chương Olympic vượt qua chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng nghiêm trọng
Đọc thêm
I – Top 7 thương hiệu thắt lưng Việt uy tín. Giữa hàng trăm hãng thắt lưng nam khác nhau trên thị trường hiện nay, dưới đây là các thương hiệu Việt Nam được khách hàng đánh …
Đọc thêm
Đau thắt lưng bên phải có thể do bệnh viêm gan hoặc sỏi thận. Đau thắt lưng phải là bệnh lý nguy hiểm gì? Cũng như đau thắt lưng bên trái, thắt lưng bên phải bị đau nhức không phải là một bệnh lý cụ thể mà có thể là biểu hiện của một vài vấn đề nghiêm trọng liên quan đến xương khớp và các cơ quan ...
Đọc thêm
Lavatino – địa chỉ mua thắt lưng da nam uy tín. Dây nịt da là vật dụng gắn bó thân thiết với nam giới mỗi khi đi ra ngoài, do đó cần chọn mua những sản phẩm chất lượng, cao cấp để sử dụng được lâu dài và hỗ trợ cho cuộc sống hằng ngày của phái mạnh trở nên ...
Đọc thêm
1. Nguyên nhân gây đau lưng dưới thắt lưng. Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng dưới thắt lưng trong đó biến nhất là do thoái hóa xương khớp bởi sự lão hóa ở người cao tuổi …
Đọc thêm
Đau vùng thắt lưng là bệnh lý thường gặp ảnh hưởng đến lao động và sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên đau vùng thắt lưng cũng là triệu chứng của nhiều bệnh lý nghiêm trọng như nhiễm khuẩn, ung thư, bệnh lý tự miễn dịch. Không ít trường hợp người bệnh bị đau vùng thắt lưng sử dụng thuốc kháng viêm và ...
Đọc thêm
Bệnh loãng xương thường gặp ở phụ nữ mãn kinh và người cao tuổi. Căn bệnh này không chỉ gây đau thắt lưng mà còn gây đau nhức xương khớp toàn thân, nhất là ở các vùng chịu nhiều áp lực trên cơ thể. Do mật độ xương suy giảm, các đốt sống trở nên suy yếu và bị ...
Đọc thêm
1.1 Dây thắt lưng nam làm từ da bò. Thắt lưng từ da bò thường được gia công thủ công đặc biệt và giữ nguyên các màu của da bò. Những chiếc thắt lưng này có độ bền rất cao, da có độ mềm cứng vừa phải và đảm bảo được độ bóng, bền sau một thời gian sử dụng ...
Đọc thêm
Nếu điều trị trượt đốt sống lưng bằng phương pháp phẫu thuật có tác dụng chữa trị triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh thì mục đích phương pháp không phẫu thuật là giảm triệu chứng đau nhức, tăng …
Đọc thêm
2. Nguyên nhân hội chứng đau thắt lưng. Có rất nhiều nguyên nhân gây hội chứng đau thắt lưng, nhưng phổ biến do các nguyên nhân sau: - Do căng giãn cơ, dây chằng cạnh cột sống quá mức. - Do thoái hóa đĩa đệm cột …
Đọc thêm
Đương quy, đào nhân, hồng hoa, ngũ linh chi, một dược để hoạt huyết hóa ứ, hợp với hương phụ, xuyên khung, địa long, ngưu tất để lý khí thông lạc chỉ đau. Khương hoạt, tần giao, ngũ linh chi để tăng tác dụng tán hàn …
Đọc thêm
Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Đau lưng có thể cảm thấy như là một cơn đau âm ỉ, liên tục hoặc cơn đau nhói, đột ngột. Đau lưng có thể là kết quả của: Tai nạn. Ngã. Nâng vật nặng. Những thay đổi xảy ra ở cột sống khi ...
Đọc thêm
1.2. Bệnh phụ khoa. Hiện tượng đau mỏi thắt lưng ở phụ nữ có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như: viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,…. Các bệnh lý phụ khoa nếu được phát hiện sớm, khả năng điều ...
Đọc thêm
Đổi bên. Bài giữ thăng bằng. >>>Xem thêm: [Top 15] bài tập thể dục thoái hóa cột sống lưng – Người bệnh có thể tham khảo và thực hiện tại nhà. 9. Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho người bệnh thoái hóa cột sống lưng. Bên cạnh việc áp …
Đọc thêm
Có nhiều biện pháp điều trị đau vùng thắt lưng như thuốc chống viêm giảm đau, thuốc giãn cơ, vật lý trị liệu trong đó tập luyện để làm mạnh các cơ bảo vệ và hỗ trợ cột sống là một trong các biện pháp hiệu quả có thể phối hợp với tất cả các phương pháp ...
Đọc thêm
1.3.Viêm bao hoạt dịch khớp háng. Một trong những nguyên nhân chính khác gây đau hông là viêm bao hoạt dịch khớp háng. Bao hoạt dịch là những túi chứa đầy chất lỏng nằm ở giữa các mô như xương, gân và cơ trong cơ thể. Chúng có tác dụng làm giảm ma sát giữa các mô này ...
Đọc thêm
Cải cách hoặc ly hôn ở châu Âu. Nếu nói rằng khu vực đồng euro đã hoạt động không tốt kể từ cuộc khủng hoảng năm 2008 là còn chưa đánh giá đúng. Các quốc gia thành viên của nó đã hoạt động kém hơn so với các quốc gia thuộc Liên minh Châu Âu ngoài khu vực đồng euro ...
Đọc thêm
Tiêu chảy hoặc táo bón. Chuột rút ở bụng. Đau đầu. Tâm trạng thất thường hoặc cảm xúc bị thay đổi. Ở một số phụ nữ, đau thắt lưng dữ dội có thể là một triệu chứng thường xuyên xảy ra. Điều này thường liên quan đến tình trạng viêm nhiễm tăng lên trong thời ...
Đọc thêm
Đau thắt lưng bên trái đang là tình trạng ngày càng trở nên phổ biến, ảnh hưởng đến gần 70% người trưởng thành ở một giai đoạn nào đó trong cuộc đời họ. Thông thường bệnh chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, nhưng hiện nay do thói quen sinh hoạt không khoa học dẫn tới tỷ lệ người trẻ tuổi mắc ...
Đọc thêm
