Các loại máy ép băng ghế nghiêng: quả tạ, khớp nối, thanh tạ …
Động tác ép băng ghế nghiêng vào khớp. Ghế tập nhấnCúi gập người là một bài tập rất được khuyến khích cho những người không cảm thấy thoải mái khi thực hiện động tác ép ghế với tạ tự do. Khi chúng tôi thực hiện …
Đọc thêm