Giá trị dinh dưỡng từ quả bí đỏ | Vinmec
Vitamin C: 19% RDI. Kali: 16% RDI. Đồng, mangan và riboflavin: 11% RDI. Vitamin E: 10% RDI. Sắt: 8% RDI. Folate: 6% RDI. Niacin, axit pantothenic, vitamin B6 và thiamin: 5% RDI. Bí ngô có chứa lượng beta-carotene cao, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Beta-carotene là một loại caroten chuyển hóa vitamin A trong ...
Đọc thêm